Functional Training

Muskeln kräftigen, Fitness verbessern, beweglicher werden! – dieses abwechslungsreiche Ganzkörpertraining auf der Matthias-Ehl-Sportanlage ist der perfekte Mix für alle, die gerne an der frischen Luft trainieren. Unter Anleitung des Fitnesstrainers Marc werden hier Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und eventuell mit Kleingeräten wie Kettlebells, Battle-Robe oder Slingtrainern kombiniert. Je nach Gruppenstärke wird der Fitness-Parcours in das Training eingebunden. Für jedes Fitness-Level geeignet!